防城港市总工会举办2019年女职工心理健康知识讲座_防城港市总工会

为了保护我市职工心理健康，体现市总工会对职工心理健康问题的关心、关注，更好地引导职工舒解心理压力，应对心理危机，促进职工身心健康。3月29日下午，由防城港市总工会主办、市心理健康学会工会委员会承办的“女职工心理健康知识讲座”开讲了，全市50余名女职工参加了讲座。

讲座从典型的心理问题、心理疾病、心理压力的表现特征，面对生活、工作、人际交往等压力，如何进行心理调整、保持良好心理状态进行生动讲解。讲座结合案例分析，主题鲜明、内容丰富，有理论、有实践，具有较强的指导性、针对性和实用性。授课老师语言生动、诙谐幽默、接地气的讲课方式受到了职工群体的欢迎，使大家在轻松愉快的气氛中，初步掌握了焦虑、抑郁、强迫等常见不良情绪的表现形式、心理调整方式和防治方法。对正确认识心理健康问题，在工作、生活中学会自我调节，缓解心理压力、保持良好的精神状态，培养阳光心态有了很大的启发和帮助。

此次讲座是进一步做好我市职工群体心理健康工作的重要举措，旨在通过专题辅导，帮助职工掌握一定的心理健康知识，缓解心理压力，进一步增强个人压力管理、自我调节的能力，学会运用科学的方法进行合理调节，以乐观向上、积极健康的心态认真工作，愉快生活。防城港市总工会将积极探索关心关爱职工心理健康工作的新形式、新方法，结合队伍实际，充分利用各种资源，继续做好职工群体心理健康关爱工作。

【返回顶部】【打印本页】【关闭本页】

365体育网址,皇冠足球体育

防城港市总工会举办2019年女职工心理健康知识讲座